暑假来临，学生外出旅游、户外活动大幅增多。当前正值登革热、基孔肯雅热流行期，传播媒介白纹伊蚊（花蚊子）繁殖活跃，境外两热输入风险持续走高，因此请广大市民、学生及家长朋友在出行时绷紧防蚊叮咬这根弦，共同做好“两热”防控。

一、认清疾病：典型症状

登革热：突发高烧、剧烈头痛、全身肌肉与骨关节剧痛，伴随皮疹、乏力，部分患者会出现牙龈出血、皮下瘀斑，重症可危及生命，潜伏期5—9天。

基孔肯雅热：以发热、皮疹为主要表现，最典型特征是手指、脚踝等小关节剧烈酸痛，少数人关节疼痛会迁延数月，潜伏期多为3—7天。

重要提醒：近14天去过国外（如东南亚、南亚、拉美）或国内（如广西梧州、广东广州）等地，一旦出现发热、出疹、关节痛，不要自行吃退烧药，立刻就医，并主动告知旅行史。发病期间做好防蚊隔离，避免蚊虫叮咬后造成本地传播。

二、源头防控：清除积水

伊蚊只在积水中产卵，翻盆倒罐清积水是最关键措施：

1.居家每周开展大扫除，清空花盆托盘、塑料瓶、泡沫箱、废旧轮胎、水桶等闲置容器积水；储水容器加盖密封。

2.水培绿植每周换水，同时刷洗容器内壁和植物根系，杜绝蚊卵滋生。及时疏通阳台地漏、屋顶排水沟、空调接水盘，不留一处积水死角。

3.小区、庭院定期清理积水坑洼，做好环境消杀，降低蚊虫密度。

三、个人防护：严防叮咬

室内防护：安装纱门纱窗，睡觉时使用蚊帐，晚间合理使用电蚊香、灭蚊剂。

户外出行：清晨8-10点、傍晚16-19点是花蚊子叮咬高峰，尽量减少在树荫、草丛、绿化带长时间逗留。外出穿浅色长袖长裤，裸露皮肤涂抹含避蚊胺、驱蚊酯的正规驱蚊产品，户外活动定时补涂。

外出旅行尽量选择有防蚊设施的住宿，全程做好防蚊，从疫区返回后连续14天做好自我健康监测。

四、特别提示

1.青少年学生、老人、孕妇以及高血压、糖尿病等慢性病人群抵抗力偏弱，更容易发展为重症。暑期出游尽量不前往蚊媒疫情高发区域，避开蚊虫出没高峰时段，一旦身体不适及时就诊，切勿拖延。

2.学生、家长在开学前一月内有两热疫区旅居史者，须在开学前一周主动向学校报备。

健康无小事，防蚊靠大家。让我们一起清积水、灭成蚊、防叮咬，平安度过健康暑假！

长沙市芙蓉区疾病预防控制中心

2026年7月2日